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18. Dezember 2025 | Lichtverschmutzung

Am Weihnachtsbaume die Lichter brennen

NABU Hessen: In der Weihnachtszeit sparsam mit Kunstlicht umgehen

Wetzlar – Eine stimmungsvolle Weihnachtszeit ist für viele Menschen immer mit Licht verbunden. „Leider ist aus dem ursprünglichen warmen Licht weniger Kerzen in der Advents- und Weih-nachtszeit inzwischen oftmals eine grelle Lichterflut aus blinkenden LEDs in allen Farben und zu allen Tageszeiten geworden. Das hat schädliche Auswirkungen auf unsere Natur und die Wildtiere“, gibt Maik Sommerhage, Landesvorsitzender des NABU Hessen, zu bedenken.

Da die mittlerweile fast 20 Milliarden einzelnen Weihnachts-Lämpchen in Deutschland gehörig zur Lichtverschmutzung beitragen und über ihren Energieverbrauch den ökologischen Fußabdruck unnötig vergrößern, sollte über eine Reduktion und Alternativen nachgedacht werden. Denn gerade im Winterhalbjahr brauchen Tiere und Pflanzen in der Natur mehr Dunkelheit und Ruhe, damit ihre Energiereserven bis zum nächsten Frühjahr ausreichen.

Weihnachten romantisch, aber naturfreundlich gedimmt

Natürlich muss man an Weihnachten nicht ganz auf stimmungsvolles Licht verzichten. Aber man sollte prüfen, wie und wo das Lichtermeer gedimmt werden kann, um der Natur eine Atempause zu verschaffen. Es lohnt sich also zu überlegen welche Beleuchtung unbedingt sein muss und wie sie sich naturverträglicher umsetzen lässt. Dabei sollte man mehrere Aspekte beachten. Zum einen gilt auch hier der Spruch „Weniger ist mehr“: Vielleicht reicht eine gezielt beleuchtete Stelle aus. „Sinnvoll ist eine Beleuchtung nur, wo man sie auch sehen kann. Dabei wirken einzelne Akzente stimmungsvoller als eine volle Festbeleuchtung“, so Sommerhage.

Vor allem das Anstrahlen großer Flächen und Lampen, die das Licht ungezielt in alle Richtungen abstrahlen, sollte vermieden werden. Wichtig ist es zudem, nur warmweißes Licht von unter 3000 Kelvin einzusetzen und es so abzuschirmen, dass es nur nach unten strahlt. Auch die Nachtabschaltung hilft weiter: Die Lichter sollten nur so lange angeschaltet bleiben, wie man sie braucht. Wenn der Rollladen runter geht, dann sollte auch die Außenbeleuchtung ausgeschaltet werden. Zudem sollte man schon beim Kauf von Lichtern und Lichterketten auf eine lange Lebensdauer achten und lieber Modelle wählen, die mit Stromkabel oder Akkus betrieben werden können, statt günstige Lichteffekte mit Einwegbatterien zu verwenden. Die Lampen sollten zudem dimmbar sein.

Die Schattenseite der Weihnachtsbeleuchtung

Das Leben von Wildtieren, Insekten und Pflanzen ist auf den Wechsel zwischen Tag und Nacht abgestimmt. Künstliches Licht stört diesen natürlichen Rhythmus, der wichtig für Tiere ist, um Nahrung zu suchen, zu schlafen, sich fortzupflanzen oder zu wandern. Das ist vor allem proble-matisch, da mehr als 30 Prozent aller Wirbeltiere und rund 60 Prozent aller Wirbellosen däm-merungs- und nachtaktiv sind. Auch Pflanzen brauchen Dunkelheit, um ihren Stoffwechsel zu steuern, zu wachsen und zu blühen. Wenn es nachts zu hell ist, können Tiere gestresst werden, ihr Verhalten ändern und Pflanzen in ihrem Wachstum beeinträchtigt werden.

„Dunkelheit ist ein wichtiger Teil der Natur, den wir durch unser Zuviel an Kunstlicht stark beeinträchtigen“, erläutert Sommerhage. Auch viele Menschen spüren die Auswirkungen der hellen Nächte schon deutlich und reagieren mit unruhigem Schlaf, Übergewicht bis hin zu Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. „Da wir die Welt immer nur mit den Augen eines tagaktiven Säugetiers mit schlechter Nachtsicht sehen, ist uns oft gar nicht bewusst, dass Licht auch schädlich sein kann. Diese Wahrnehmung müssen wir unbedingt korrigieren, um uns und unseren Mitwesen ein gesünderes Leben zu ermöglichen“, erklärt Sommerhage. Wir Menschen können zur Not nachts einfach den Rollladen zu machen. Tiere und Pflanzen hingegen, die noch wesentlich empfindlicher auf das übermäßige Licht reagieren, sind ihm schutzlos ausgeliefert.

Quelle: NABU Hessen

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Eine Fachjury kürt die ausdrucksstärk-sten Motive. Die besten Aufnahmen zieren den EuroNatur-Wandkalender

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Aktualisiert am 19. Dezember 2025